Cómo hacer un apoyapiés de escritorio

  • Tiempo de ejecución 4 Horas
  • Dificultad Bajo
  • 2.863 visualizaciones
  • Publicado el 13 May. 2021

Un apoyapiés de escritorio es un complemento perfecto si pasas mucho tiempo sentado trabajando, estudiando o dedicándote a algún hobby, ya que te ayuda a mantener una buena postura corporal para evitar dolores y problemas de salud. En este proyecto te enseñamos cómo hacer uno de manera simple y con pocos materiales, ¡ponte manos a la obra y hazlo con HUM!

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Paso a Paso

SOBRE EL PROYECTO:

Un apoyapiés es una estructura de madera que tiene una pendiente que evita que los pies queden colgando. Mejora la postura corporal y la circulación sanguínea en las piernas a la vez que reduce la tensión en los músculos de la espalda y cuello. El apoyapiés que vamos a construir mide 40 x 30 cm y tiene una altura de 16,5 cm.

CORTAR LA MADERA

cortar la madera en un trozo de 30 cm

cortar la madera con serrucho

Comenzaremos marcando los cortes en ambas maderas para luego cortarlas. Con los guantes y lentes de seguridad puestos:

  • Corta 1 trozo de 30 cm del trozo de pino de 10 x 1”.
  • Utiliza el serrucho para cortar y afirma la tabla para que no se mueva.

cortar la madera en 6 trozos de 40 cm

  • Para la cubierta, dimensiona 6 trozos de 40 cm de la tabla de 2 x 1”.

cortar la madera usando una caja de ingletes

Consejo

Puedes ayudarte de una prensa sargento para afirmar la tabla cuando la dimensiones y usar una caja de ingletes para cortar más fácilmente.

CORTAR LA PENDIENTE EN LOS LATERALES

cortar el trozo de madera de 30 cm en diagonal

Al trozo de 30 cm debemos hacerle un corte en diagonal, así generamos la pendiente y obtenemos los 2 laterales:

  • Este corte parte en un lado a los 6,5 cm de alto y termina por el lado contrario a los 16,5 cm.
  • Con la huincha para medir y el lápiz, marca la madera en las medidas anteriores.
  • Corta con el serrucho en la marca, utilizando todo el largo de la hoja para hacer un corte derecho.

cortar la madera con un serrucho y asegurarla con una prensa sargento

ARMAR EL APOYAPIÉS

unir las piezas laterales con el posterior y el frontal

colocar cola fría para pegar los cortes de madera

Para facilitar el armado, ayúdate de una prensa escuadra:

  • Une a ambos laterales un trozo de 40 cm por el frente y otro por detrás.
  • Fíjalos con un cordón de cola fría y puntas clavadas en los extremos y cada 5 cm.

fijar las piezas con puntas

apoyapiés armado

  • Continúa fijando el resto de los cortes y las puntas en la cubierta con cola fría.
  • Usa un trozo de tabla por su lado angosto como guía de separación para la cubierta.

clavar la cubierta del apoyapiés

colocar un trozo de madera de canto para hacer la separación de las tablas de la cubierta del apoyapiés

LIJAR LA MADERA

lijar la madera

Con la estructura ya lista, es hora de lijar:

  • Puede ser a mano, con la lija n° 120.
  • También puedes usar una lijadora eléctrica.
  • La idea es eliminar las astillas y mejorar la terminación del apoyapiés.

PINTAR Y PROTEGER EL APOYAPIÉS

pintar el apoyapiés

Para terminar, pintamos el apoyapiés. En este caso elegimos un esmalte sintético negro, porque es lavable y muy duradero.

¡Listo tu apoyapiés para escritorio! Ahora podrás estar sentado más tiempo en forma cómoda y segura para tu cuerpo, evitando molestias en la espalda, cuello y hombros.

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Preguntas del proyecto

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